効果的なEMS美顔器の選び方 目次

EMS美顔器を選ぶ前に、自分の最も改善したい悩みは把握していますか？
失敗しない！美顔器選びなら、まず自分の悩みに合う美顔器を知ること！
 
 1. EMS美顔器人気ランキングBEST3
 2. EMSってどんな美顔器？
 3. W波EMSとは？
 4. EMS美顔器の効果
 5. 低周波と中周波と高周波の違い
 6. EMS美顔器がおすすめの人
 7. EMS美顔器をおすすめできない人
 8. EMS美顔器の使い方・注意点
 9. 失敗しないEMS美顔器の選び方
10.目的で選ぶ！おすすめEMS美顔器

EMS美顔器ってどんな美顔器？

EMS(低周波・中周波)は、筋肉刺激を促し筋肉を鍛える美顔器です。
EMSは英語でElectrical Muscle Stimulationの略で、日本語にすると筋電気刺激と言う意味になります。通常筋肉は、脳からの伝達により動きますがそれをEMSに置き換え直接、筋肉を動かすことができます。筋肉を鍛えるトレーニングと全く同じ動きなので自分の意思に関係なく筋肉を自動で楽に鍛えることができます。また中々、自ら鍛えにくい場所や自らの意思で動かすことが難しいインナーマッスルでもEMSが伝達すれば鍛えることが可能です。
筋力が上がることで新陳代謝アップ、脂肪燃焼を促進させ引き締めていきます。

 W波EMSって？
 
W波EMSとは、低周波と中周波が組み合わさった機能で表面の筋肉(低周波で)と深層部の筋肉(中周波で)へアプローチができます。中周波があることでインナーマッスルへのアプローチが可能ですので脂肪燃焼にも効果的な筋肉を鍛えることが可能です。また低周波のみで刺激するよりも様々な周波数でアプローチする方が筋肉が刺激に慣れないため筋力アップにはより効果的です。

EMS美顔器の効果

EMSは、脳から伝わる命令をEMSの電気刺激に置き換え自分の意思に反して筋肉を動かすことができます。トレーニングを行い筋肉を鍛える効果をEMSを使用することで楽に得られます。筋肉を鍛えることで筋力アップによるリフトアップと筋力アップによる脂肪燃焼促進効果で無駄な脂肪を落とし引き締めていきます。リフトアップと引き締めにより顔のたるみが改善され、それによりほうれい線やしわの予防改善ができます。脂肪燃焼ができれば小顔効果も期待できます。また筋肉刺激による血行促進、新陳代謝アップでむくみを改善することもできますし肌ツヤの調子も良くなっていきます。 
 

 
たるみ改善 ／ ほうれい線改善 ／ むくみ改善 ／ 小顔効果
 
【同時に期待できる効果】
ツヤ、ハリ、弾力アップ ／ しわ、小じわ改善 ／ 脂肪燃焼

1.たるみ改善効果

2.ほうれい線改善効果

3.むくみ改善効果

4.小顔効果

5.その他の効果 

 
EMSは、筋力アップ効果に優れた機能で肌の引き締めとリフトアップ効果を得られるものEMS単独で美肌効果を期待できるものではありませんがリフトアップすることでたるみを防げるため同時にしわ、小じわの予防改善に効果的です。筋力アップにより脂肪燃焼も促進します。筋肉刺激による血行促進と新陳代謝アップで肌ツヤ、ハリも同時にアップしていきます。

低周波と中周波と高周波の違い

低周波
周波数：0～1,000Hz/皮膚下の数ｍｍまで届く
機能：筋肉刺激、筋力アップ、凝り暖和
主な効果：リフトアップ、引き締め、脂肪燃焼
体感：ピリピリした刺激を感じる

中周波
周波数：1,000～10,000Hz/皮膚下の３～４㎝まで届く
機能：筋肉刺激、筋力アップ、凝り暖和
主な効果：リフトアップ、引き締め、脂肪燃焼
体感：低周波よりも刺激を感じない

高周波
周波数：3,000～50,000Hz/皮膚下の１０㎝以上届く
機能：温熱作用
主な効果：リフトアップ
体感：暖かく感じる
※高周波に実は定義がないので3,000Hz以下の場合もある

 
【共通点と違い】

低周波は波動や振動数が小さく高周波はその逆になります。中周波・高周波の方がインナーマッスルまで鍛えられるので圧倒的に機能が高いですが低周波と基本原理は同じです。速筋を鍛えるのか遅筋を鍛えるのかアプローチする箇所で向いてる周波数が異なります。一番の違いは、医療認可されているかどうかで周波数の違いで価格も異なります。家庭用美顔器の機能においては低周波と中周波がEMS美容、高周波は温熱美容の部類に分けられます。
 
【メリット】

低周波：リフトアップの即効性が高く見た目の効果もわかりやすい
中周波：インナーマッスルにアプローチ、高い脂肪燃焼効果で持続性に優れる
高周波：美容効果の高いリフトアップ効果を得られる
 
【デメリット】

低周波：ピリピリ感を感じる、中周波に比べ効果は低い
中周波：低周波に比べ高価格、ボディ向けが多く美顔の機能に少ない
高周波：筋力を鍛える効果はボディ用で美顔器においてはほぼない
 
【向いている効果】

低周波：速筋を鍛えるリフトアップに効果的で見た目でも即効性にも優れる
中周波：インナーマッスルを鍛え脂肪燃焼を促進し引き締め、持続に優れる
高周波：温熱美容法で美肌効果の高いリフトアップ、引き締めに優れる
 
※速筋：浅い所にある筋肉 
 ダッシュやジャンプなど瞬発的に大きな力を発揮する時に使う筋肉で継続的に使うことができません。短い時間で高いパフォーマンスを出す時に使います。速筋を鍛える筋トレ効果でもわかりやすいのが特徴で目に見えて大きくなります。
 →速筋には低周波でのアプローチがおすすめ
 
※遅筋：深い所にある筋肉
持久走などの長い時間、運動する時に使われる筋肉です。速筋のような大きな力は出せませんが長くゆっくりパフォーマンスを出し続ける時に使います。遅筋を鍛えても目に見えて大きくなりませんが遅筋を鍛えることでエネルギーを効率的に生産でき脂肪燃焼に効果的です。 
→遅筋には高周波でのアプローチがおすすめ
 

EMS美顔器がオススメの人

 年齢を重ね表情筋が衰え始めた人
 手軽にリフトアップ効果を得たい人
 脂肪燃焼による小顔効果を得たい人
 たるみ、ほうれい線、むくみが気になる人
 顔のエクササイズが面倒な人

 
【オススメできる理由】

EMSは、表情筋を刺激し鍛えるケアなので年齢問わず効果を得られます。特に表情筋の衰えが気になり始める年齢の方にはおすすめです。表情筋アップ、血行促進、新陳代謝アップ、脂肪燃焼促進効果により肌が引き締まりリフトアップ効果を得られます。低周波よりも中周波(W波EMS機能)があるとインナーマッスルへのアプローチが可能ですので小顔効果をより期待できます。顔のエクササイズが面倒でもEMSなら筋肉運動を自動で行えるので続けることに苦痛がありません。高周波(サブマイクロ波)の美顔器は、とてもリフトアップ効果に優れていますが価格の面がネックになります。EMSなら年齢問わず比較的リーズナブルに高いリフトアップ効果を期待できる美顔器です。

EMS美顔器をオススメできない人

 しみ、毛穴など美肌効果を期待したい人
 根本的なたるみを改善したい人
 ピリピリとした刺激が苦手な人

 
【オススメできない理由】

コラーゲン生成促進、ターンオーバーの改善をして繊維目細胞を刺激してコラーゲン繊維を収縮してリフトアップする高周波とは改善方法が異なりEMSは、筋肉への刺激により筋力アップ、血行促進、新陳代謝促進による効果でリフトアップ効果を得られますがエクササイズと同じで続けなくてはいけません。エクササイズをやめてしまえば筋力が低下していくのと同じく筋力は衰えてしまいます。年齢問わず継続さえすれば筋力アップは可能なのですが根本的なたるみの改善ではありません。エクササイズが苦手な方にはおすすめです。ただしEMSに限らず全ての家庭用美顔器においては美容整形ではありませんので完璧に根本治療はできませんし、よく言えば続けることで美顔器の効果は少なからず得られるものです。EMS機能は、リフトアップさせ見た目を即効性のある効果で改善していきますがシミ、毛穴などの改善や美肌効果は基本的に期待できません。また低周波は、ケアに刺激がありますので苦手な方には向いていません。

EMS美顔器の使い方・注意点

【美顔器の使い方】
EMSは、超音波、イオン導入、エレクトロポレーションなど美顔器に付属した複合機能美顔器の場合が多くリフトアップだけの効果に特化したグローブ型NO美顔器以外で単独機能のものは美顔器では、あまり見かけません。複合美顔器では、EMSがサブ機能の場合もありますしメイン機能の場合もあります。使い方は、ジェルを使用したり美容液を導入すると同時に流すのでそれぞれの超音波、イオン導入、エレクトロポレーションなどの複合機能の場合が多く使い方は超音波美顔器のようにジェルを使用した使い方であったりイオンクレンジングの延長でコットンに水を浸したものを当てるといった使い方になります。EMSは水を通して通電するのでジェルでも水に浸したコットンどちらでも可能です。水分が多いと電気は通りやすくなります。
 

• 使用頻度：週に2~3回、多くて1日おきがベスト
• 1日の使用頻度：1日に１回か多くても2回まで
• 1回の時間：5分〜15分(メーカーに準ずる)
• 利用のタイミング：朝か夜の洗顔後がベスト
• 最も効果を得られるタイミング：朝(起きた後にむくみが出やすいため)

 
【EMSの注意点】
EMSは簡単に筋肉を鍛えられるので疲れることがありませんので思わず当てすぎてしまうことがあるかもしれません。そうなってしまうと筋繊維を傷めてしまったり筋肉痛のような痛みがひどくなる場合があります。筋力トレーニングにおいても毎日行うより休みを挟み筋肉を回復させ筋力アップする方がベストだという場合もあります。EMSも同じく筋肉を休ませる時間が必要です。筋肉が傷んでることに気づきにくいので使いすぎには注意しましょう。
 

 
クレンジング・洗顔→EMS美顔器→化粧水→美容液→乳液

失敗しない効果的なEMS美顔器の選び方

 EMSは複合機能がほとんど！他の悩みも重視して選ぶべし！
 リフトアップ効果重視ならEMSメイン機能で選ぶべし！
 インナーマッスルを鍛えるなら中周波のあるW波EMS！
 ローラータイプはリフトアップ効果は高いが注意が必要！
 高周波とEMSで迷ったらサブマイクロ波の効果と価格を比較！
 超音波とEMSで迷ったら美肌効果を重視したいか考えるべし！

 
EMS機能は、主にリフトアップ効果を期待できるものでEMS自体に美肌効果は期待できません。しかしEMS機能のある美顔器は複合美顔器が多いためメインの場合もサブ機能の場合もあります。EMSの効果を確実に得たい場合は、EMS機能がメインのものを選びましょう。EMSは、リフトアップ以外にも効果を期待できるものがほとんどですのでリフトアップ以外に何の効果が期待できるかを把握し自分の悩みをもう１つ絞ってEMS美顔器を決めていきましょう。EMSは低周波のみのものと中周波のあるW波EMSという機能もありますがW波EMSはインナーマッスルを鍛えますので結果、脂肪燃焼効果に優れています。

ローラー美顔器はリフトアップの即効性に優れた美顔器ですがしみやしわの気になる肌には刺激が強く悪化させる可能性もありますので使用するには注意が必要です。ある程度の年齢を重ねた肌のリフトアップにはローラー以外がおすすめです。

リフトアップ効果を最も得たい場合に高周波と迷ったなら高周波(サブマイクロ波)の美顔器と比較するのがおすすめです。リフトアップ効果としては、同じ高周波のRF(ラジオ波)と比較してもサブマイクロ波が最も高いのですが価格の面ではとても高価な美顔器ですので安価で高い効果を得られるEMSは、手軽に購入しそれなりの高い効果を得られます。

超音波美顔器とEMSで迷ったら美肌効果を重視したいかで考えましょう。超音波は美肌効果を重視したリフトアップ効果の高い美顔器です。リフトアップだけで考えますとEMS機能メインの美顔器のものが効果が高くなります。

目的で選ぶ！おすすめEMS美顔器

【初心者向け美顔器】
美顔器初心者さんへのおすすめEMS美顔器ならトルネードRFローラーがおすすめ！ローラー美顔器は場所を選ばずいつでもどこでも本体のみでケアが可能です。コロコロするだけで引き締めとリフトアップが可能な簡単なEMS美顔器です。

【アラサー、アラフォー向け美顔器】
リフトアップ重視ならEMS機能がメインのエステナードリフティがおすすめ！ローラー美顔器はリフトアップ効果が高くても肌への刺激はとても強くシミ、シワなどが目立ってくる肌にはお勧めできません。美肌効果を重視したリフトアップなら高いイオン導入効果を期待できるフォトプラスRFがおすすめです。

【EMS効果の高い美顔器】
EMS効果で高いものは、EMSがメイン機能のエステナードリフティです！EMSをメイン機能としてるのでサブ機能としての美顔器よりEMSの強みを発揮できます。

【リフトアップの即効性の高い美顔器】
リフトアップの即効性を期待するならダイレクトにマッサージ効果を期待できるローラー美顔器がおすすめです。トルネードRFローラーは、ローラー機能にW波EMS機能もあるリフトアップ最強の専用美顔器です！

【リフトアップの持続性の高い美顔器】 
リフトアップの持続性を期待するならフォトプラスRFがおすすめ！W波EMS機能のあるイオン導入器なので抜群の美容成分の浸透効果とEMSのリフトアップ効果で根本的なたるみ改善とインナーマッスルにアプローチでき長い目で見てリフトアップの持続性が抜群！

【美肌効果が高い美顔器】
シミ、毛穴、たるみなど根本的に改善するには美容液やレーザーなどで根本から改善する必要があります。またシミ、シワが気になる肌には刺激は禁物ですので新たに増やさないためにも刺激の強いローラーは避けなくてはいけません。フォトプラスRFは、イオン導入がメイン機能で通常塗布の20倍以上の浸透力に優れており美肌効果が抜群です。リフトアップ機能のある唯一のイオン導入器で刺激を避けながら美顔効果を得られます。

【全身に使える美顔器】
トルネードRFローラーは、防水仕様のローラー美顔器でお風呂で全身ケアが可能です！全身の引き締めができるのはローラー美顔器の優れた特徴です。

【ランニングコストが低い美顔器】
トルネードRFローラーは、ローラー美顔器ですのでケアにはジェルなどは必要なく本体のみでOK！ランニングコストは一切かからずケアできます。

【低価格の美顔器】
エステナードリフティは、9,800円から始められる美顔器！
実質は、初回9,800円にジェルが付いているので1万円以下の美顔器になります。ジェルのまとめ購入をしたとしても３つの中では、最安値！美肌ケアのできる美顔器は、ほぼジェルなどでのケアが必須です。ローラー美顔器に絞らないのであればランニングコストを考えても最もお得です。